愛自己

                      『那我能為你做什麼？』 常常我們很願意給予，也已幫助別人得到比成全自己有更多的滿足。願意給別人掌聲，為別人服務，也願意為別人做點什麼來幫助他變的快樂或感到開心。 然後卻不太能夠輕易接納別人給予自己什麼，甚至是讚美的話語或眼光，我們會不好意思的推掉『沒有啦，我做的不夠好』『我其實沒有你想的那麼棒』 對自己的不滿意，認為自己的不夠好，不斷出現在各個大小事上，甚至人與人的對待關係上。 學習說謝謝，然後欣然接受。學習自己為自己讚美，並相信那個讚美！

宜蘭國中60年校慶。我好感動又很激動。這一刻，我與父親重逢，也與自己相遇。 看著台下的學弟妹們，我看見幾十年前的自己。雖然學校早已經沒有我就讀時的痕跡，記憶也退化了很多，但想到國中時的自己，我看見那個叛逆、卻認真活著，堅持努力而一路來到現在的自己。我對她深深感謝。謝謝這個生命很努力！ 以前就讀的學校國小國中，每逢校慶，能夠看到我的父親在台上，我總是在台下看著他壯大的身影，偷偷的跟同學說『他是我爸爸』，同學會說『他是蕭某某的爸爸吧！』記憶中父親總是很多屆的家長會長。當時總是希望，台上的父親可以知道也能夠找到台下的我，但後來我知道他根本找不到~也放棄被台上的父親找到我的這個念頭了！ （父親沒有跟我們同住，不良於行的他行動受限，記憶中沒有回家，於是，能在學校看到父親，而且是在台上，那種既陌生又熟悉的感覺，我永遠記憶深刻） 今天，坐在自己的位置，想像自己望著前排的父親，台下那個不斷動作想要讓父親找到的自己....我們有了一場相聚與對話！ 感謝宜蘭國中60年校慶！無限祝福。

很羨慕孩子。 孩子們能夠恣意的歡笑、哭泣。他們不必在乎太多，自由的因為感到悲傷而哭泣，因為歡喜而大笑，喜怒哀樂都顯的那麼自然流動。 但開始慢慢長大，我們受到了規範與約束，漸漸的知道何時該笑，何時可以哭泣。表現得宜。 走了好長的人生路程，我們學會堅強，也學到了逞強，學的更好的，不僅不能輕易的被『打敗』，更不允許自己軟弱，於是，越來越多層包覆，越來越多的防衛與武裝，久了，連自己都忘了原來的樣子，真實的感受。 於是，生活變得可以繼續無感無所謂的前進著，卻離自己的心越來越遠了。為了能夠走的更快速，甚至不允許自己停下腳步來看看自己， 不能示弱，才能堅強。於是，忘了自己會受傷。 身體的傷可以清楚的看見，我們有機會去撫慰，去讓傷痕療癒。但心理的傷沒人看見，自己也選擇了忽略冷漠，甚至拒絕看見。拒絕受傷的自己。 承認受傷了，也許脆弱到會掉下眼淚，但卻是前進很重要的能量來源。

2010082601332 顯而易見的，許多時候，只需要鼓足一次勇氣，就能夠免除一次又一次的重複失落與痛苦。 看過許多寧可停留在反覆的傷心、猜疑、嫉妒、不信任的過程中翻攪的人，沒有勇氣『看清現實』怕現實逼迫自己無法停留在舒適區裡，於是必須找尋更多藉口來『自我安慰』，常見得便是不公平的把『孩子』成為自己逃離真相的藉口，更沒有勇氣為自己真正的想望而追求，任由時間長了，把自己當時的夢想與熱情磨平了，消散了，再也記不得自己是如何豐沛，如何的具備勇氣與熱情，用安逸的生活習慣，把自己綑綁，編織自己的安全網，成了『作繭自縛』而無知的生命。  有人則是拽住那過往的事件，化為夢魘緊緊相隨，建立強固又祛除不了的束縛。 因為不想面對真相，於是尋找不用負責的方式來自欺，以強化自己選擇不勇敢的理由，『算命』或『迷信』取代了自我的探索，把探索真實，面對自我生命的主權交給了一個陌生人，以花錢來買得一份虛幻的心安。企圖藉此建立脆弱又虛無，輕易毀敗的信心。  曾經困惑現有困境是『命運』還是『信念』所成？也很怨過命運『安排』『環境使然』，這幾年大量的接觸人群，有機會與他們共同面對生命的挑戰與困境，益發的相信，信念的力量是如此強大。一旦突破信念了，那困住你的，便不再具備困住你的能力了，已能夠跳脫。『凡殺不死我的，將使我更強！』每次看到生命有了如此大的跳躍時，即便只是一旁陪伴著，也感受無比的興奮。 當然，你也能夠選擇停在原來的狀態之中，但至少是清楚而得選擇的。 在清楚的選擇之下而學習，而非無意識無奈的承受『迷信或命運的擺佈』。模糊焦點的意圖說服自己『沒有選擇的餘地』。記得在電影中王牌天神，劇中說明『自由意識』是無法操控的，有覺知的生命，明白真相意義價值而不是依賴於表象。不躲藏不虛蛇，套句朋友說的：『誠實才是上策！』  P.s 伙伴！大跳躍確實是不容易，破繭而出的賀禮，是覺知生命的喝采，前行只需要邁開第一步！